تغذیه سالمتاریخ انتشار: جمعه 20 اسفند 1400 - 10:05کد خبر: 210787 مهم ترین دانه ای باید هر شب بخورید/اینفوکرافی تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد! مرتبط هاروزانه چه مقدار گردو بخوریم؟چرا نباید مغز گردو را برای مدت طولانی در معرض هوا گذاشت؟این مقدار از پروتئینهای گیاهی مصرف کنید کلسترول بد کاهش مییابد